Kenapa Rider Harus Stretching Sebelum Touring Jauh?

NMAX Turbo punya fitur yang memudahkan untuk touring. (Dok. YIMM.)

INDOZONE.ID - Exercise sebelum touring ternyata bukan sekadar formalitas komunitas motor.

Peregangan ringan sebelum berkendara jarak jauh bisa membantu tubuh lebih rileks, mengurangi pegal, dan menjaga fokus selama di jalan.

Buat rider yang sering touring berjam-jam, kondisi badan punya pengaruh besar terhadap keselamatan berkendara.

Kenapa Exercise Sebelum Touring Itu Penting?

Banyak pengendara motor fokus menyiapkan kendaraan sebelum touring.

Oli dicek, ban diperiksa, bensin penuh. Tapi badan sendiri kadang malah lupa dipersiapkan.

Padahal, perjalanan jauh bikin tubuh menerima banyak tekanan.

Baca juga: 6 Persiapan Touring Naik Motor Bebek yang Perlu Dipahami Pengendara, Jangan Asal Gas!

Apalagi kalau riding berjam-jam dalam posisi duduk yang sama.

Faizal Fadhiansyah Putra dari Yamaha Riding Academy Bandung menjelaskan, kalau tubuh yang tegang saat berkendara bisa memicu cepat lelah hingga mengantuk.

"Jadi gini, kenapa harus exercise sebelum touring? Karena kan kita di jalan itu motor itu impact langsung ke badan ya. Jadi biasanya kalau kita di jalan itu tegang, kurang relax gitu ya. Itu bisa mengakibatkan gampang capek, gampang pegel, gampang ngantuk." katanya kepada Indozone.

Banyak rider sebenarnya pernah mengalami kondisi ini. Baru satu atau dua jam riding, pundak mulai kaku, pinggang pegal, lalu fokus perlahan turun.

Exercise Bantu Badan Lebih Rileks

Menurut Faizal, stretching atau peregangan sebelum touring membantu tubuh lebih siap menerima tekanan selama perjalanan.

Otot yang lebih rileks bikin stamina lebih terjaga. Riding pun terasa lebih nyaman.

"Makanya kita harus di motor itu serelax mungkin. Makanya kita peregangan dulu biar badan kita fit. Perjalanan jauh kita lebih enjoy gitu."