Apa Itu Microsleep saat Berkendara? Simak Pengertian dan Cara Mengatasinya!

Ilustrasi Microsleep

INDOZONE.ID - Microsleep adalah sebuah fenomena yang sering terjadi tanpa disadari, di mana seseorang tertidur dalam hitungan detik atau beberapa menit, bahkan ketika mereka sedang beraktivitas.

Dalam hal ini, ada banyak kasus kecelakaan di perjalanan yang disebabkan karena microsleep tersebut.

Oleh karena itu, bahaya microsleep saat ini menjadi perhatian khusus, terutama dalam konteks berkendara.

Mengendarai kendaraan baik roda dua maupun roda empat tentunya harus fokus dan tidak boleh mengantuk, sebab kefokusan dalam berkendara menjadi faktor utama dalam keselamatan berkendara.

Lalu sebenarnya apa itu Microsleep dan juga bagaimana cara mengatasi fenomena Microsleep saat berkendara? Simak penjelasan lebih lengkapnya dibawah ini!

Bahaya Microsleep Saat Berkendara

Ketika kamu mengalami microsleep saat berkendara, maka secara tidak sadar memasuki keadaan tidur meskipun hanya untuk beberapa detik. Meskipun hanya beberapa detik, hal tersebut tentu sangat membahayakan keselamatan berkendara.

Dalam situasi yang berbahaya seperti ini, respon pengemudi menjadi sangat terganggu. Beberapa bahaya dari microsleep saat berkendara meliputi:

1. Kehilangan Kendali Kendaraan

Ilustrasi mengendarai mobil. (freepik/pressfoto)

Saat mengalami microsleep, pengemudi kehilangan kendali atas kendaraan mereka untuk sejenak.

Ini bisa berujung pada peningkatan risiko kecelakaan, terutama jika keadaan jalan sedang berbahaya atau jika kendaraan bergerak dengan kecepatan tinggi.

2. Berisiko Kecelakaan

Ilustrasi kecelakaan mobil vs motor.

Microsleep dapat mengurangi kemampuan pengemudi untuk merespons dengan cepat terhadap situasi lalu lintas yang berubah.

Baca Juga: 7 Tips Berkendara Saat Mudik Lebaran Agar Tetap Aman di Jalan Raya